EL modelo SMART para alcanzar un objetivo contempla las 5 caracterí­sticas necesarias para que éste pueda ser realizado y por tanto alcanzado.   S (Specific) Especí­fico. Lo primero es tener claro lo que se quiere. Los objetivos deben ser especí­ficos para poder ser trabajados, medibles, alcanzables, si no, su propia indefinición no nos permite dirigirnos a él. Cuanto más claros mejor.   Como más especí­fico y acotado sea el objetivo, más dirección tiene, más concretas serán las acciones y mas comprobables serán las evidencias. Un objetivo especí­fico seria «Voy a empezar a correr 30 minutos cada dí a partir del el 1 de octubre de 2018.   M (Measurable) Medible. Los objetivos deben ser medibles para poder saber cuando y cómo serán realizados. Hay una gran diferencia entre «conseguir cambiar mis rutinas de estudio» y «conseguir cambiar mis rutinas de estudio en los próximos tres meses».   Hay que poder medir, poder comprobar que el objetivo se esta cumpliendo, para comprobar que el Coachee sigue en el camino del objetivo, y descartar posibles desviaciones de éste. Aquí­ entrarín las evidencias. Las evidencias son hechos comprobables tanto para el Coach, el Coachee como para alguien ajeno al proceso. Una evidencia de regar las plantas, sería que la tierra está mojada.   A (Achievable) Alcanzable. Podrímos querer llegar a la luna de un salto; sería especí­fico, medible pero no sería alcanzable. A veces utilizamos también la palabra realista para definir esta caracterí­stica.   El objetivo debe poder ser alcanzado en un plazo de tiempo, el Coachee debe valorar y considerar todo lo que le va a requerir llegar a dicho objetivo. Un objetivo alcanzable podrí ser «ahorrar 10.000€ para un coche nuevo» el Coachee tiene que tener los ingresos económicos, y todo lo necesario para poder llegar al objetivo.   R (relevant) Relevante. La motivación es fundamental en cualquier ámbito de la vida. Si no sientes una real motivación por alcanzar tus metas, lo más probable es que se terminen convirtiendo en objetivos que desecharás o olvidarás. Para ti tiene que ser relevante.   T (time Bound) Temporales. Los objetivos deben tener un principio y un fin, deben estar ligadas a un marco temporal. Sin fechas siempre se quedan al final en el olvido. Sin objetivos de fechas los objetivos son solo sueños o deseos que nunca se cumplen.   Medible en el tiempo, debe tener una fecha limite. ésta fecha lí­mite es el final del plan de acción que ha desarrollado el Coachee. Este punto añade responsabilidad y compromiso al proceso. ésta es una caracterí­stica muy relevante del Coaching. Un objetivo temporizable puede ser «Perder 5kg en 3 meses». Se requiere de una fecha de inicio y otra de fin.   Muy importante remarcar que cada objetivo debe depender solamente del Coachee. También tiene que ser ecológico para él, asegurándose de que no va a suponer un estrés ni para él ni para cualquiera de sus entornos.